Секреты здоровья волос
Здоровые волосы — показатель общего состояния организма. Как только наши волосы начинают тускнеть и теряют свою силу, мы хотим найти причину этой проблемы.
Первой причиной, как не банально, является недостаточное употребление витаминов. Если вы столкнулись с этой проблемой, в первую очередь замените свой шампунь для волос и используйте бальзам, который соответствует вашему типу волос.
Обогатите ваш рацион, поймите, что строгая диета губительно влияет на состояние волос.Введите в ваше питание пивные дрожжи, зелень, жирную рыбу, творог, семечки. Вторая причина-это конечно стрессы, последствия которых можно ожидать через месяц-два.
Как самостоятельно укрепить свои волосы
Эффективный способ укрепления волос — ежедневный массаж головы, он обеспечит вам густые и красивые волосы. Увеличивая кровообращение кожи головы массаж обеспечивает волосы хорошим питанием. Делайте его каждый день, утром и вечером, руками или массажной щеткой.
Рецепт массажа:
делайте массаж с морской солью во время мытья волос. Начинайте со смачивания без использования шампуня, далее нежными движениями втираете соль около 10-ти минут, потом тщательно промываете. Такой массаж можно делать несколько раз во время мытья волос. Это не очень приятная процедура, но поверьте, массаж с солью волшебно подействует на ваши волосы.
