Правила ухода за волосами
1. Ле
том, когда на улице высокая температура, рекомендуется сушить волосы без фена просто на улице. Если же вы предпочитаете пользоваться феном, то сушите волосы только теплым воздухом, расстояние от фена до головы не должно быть меньше 30 см.
2. Старайтесь пользоваться расческами, которые сделаны из натуральных материалов.
3. Если волосы у вас ослабленные или секутся, то не стоит лишний раз проводить расческой по волосам. Не пользуйтесь слишком часто резинками и заколками для волос, ведь они перетягивают волосы, что наносит им ощутимый вред.
4. Рекомендуется при мытье головы пользоваться шампунем и кондиционером одной марки, ведь они дополняют действие друг друга.
5. Если волосы у вас ломкие, слабые или секущиеся, ни в коем случае не делайте начес, ведь вы только усугубите проблему.
6. Чтобы волосы были здоровыми и крепкими, употребляйте побольше белковой пищи — яиц, сыров, йогурта, молока, мяса и рыбу. Также для здоровья волос очень полезны витамины группы В, они содержаться в пивных дрожжах, печенке, злаковых, кукурузных хлопьях.
Выполняйте эти правила по уходу за головой и волосами и они останутся здоровыми, блестящими и сильными.
